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ミズダコの基本情報
ミズダコは、北海道や東北の冷たい海域に生息する大型のタコで、マダコに比べて身が柔らかく、淡白で上品な甘みが特徴です。体は赤褐色で、足が太く長いのが特徴的です。良質なタンパク質が豊富で低カロリー、コレステロールも低いヘルシーな食材です。また、タウリンやDHA・EPAといった不飽和脂肪酸も含まれており、血圧調整や血液循環の改善に効果があるとされています。さらに、ビタミンEやビタミンB群、鉄分なども豊富に含まれています。
ミズダコは国内では主に北海道や東北地方の日本海側が主な漁場です。新鮮で美味しいミズダコを選ぶポイントとしては、肌の色が明るく艶があり、足の吸盤がはっきりとしていること、また持った時に適度な重みと弾力を感じるものが良質です。マダコよりも水分が多く、身が透き通っているのが特徴です。
ミズダコを冷凍保存する理由は、旬の時期(冬から春)に購入した新鮮なタコを長期間楽しむためです。冷凍することで栄養価や旨味を保ちながら、日持ちを延ばすことができます。
ミズダコの冷凍保存方法
まず、ミズダコを冷凍する際の準備ですが、新鮮なミズダコを購入したら、なるべく早く処理することが大切です。ミズダコはすでに内臓を取り除いて販売されていることが多いですが、もし内臓が残っている場合は取り除き、よく洗います。その後、頭と足に分け、足は一本ずつに分けておくと使いやすくなります。
ミズダコは水分が多いので、冷凍前にしっかりと水気を取ることが重要です。キッチンペーパーなどで優しく拭いた後、一食分ずつに小分けにし、ラップで丁寧に包み、空気に触れないようにしっかりと包むことがポイントです。その後、フリーザーバッグに入れて脱気し、密封します。保存に適した袋は、冷凍用のジップロックなどの密封性が高いものが望ましいです。
また、茹でたミズダコを冷凍する場合は、しっかりと冷ましてから余分な水分を拭き取り、同様に包装して冷凍します。ミズダコは茹でると身が縮み、食感が引き締まるので、生のまま冷凍するよりも茹でてから冷凍することをおすすめします。
ミズダコの解凍方法と美味しく食べるコツ
冷凍ミズダコの解凍方法はいくつかあります。最も良い方法は、冷蔵庫でゆっくりと時間をかけて解凍する方法です。一晩かけてじっくり解凍することで、食感や旨味を損なわず美味しく食べられます。急いでいる場合は、フリーザーバッグのまま流水で解凍すると比較的早く解凍できますが、水分が流れ出ないように注意が必要です。
解凍後のミズダコは、刺身や酢の物、カルパッチョなどの生食がおすすめです。特に北海道では、茹でたミズダコを薄切りにして醤油やわさびでいただく「タコしゃぶ」が人気です。また、サラダやマリネ、パスタなどの洋風料理にも合います。解凍した時点で若干の旨味が逃げている場合は、塩やオリーブオイル、レモン汁などの調味料を工夫したり、短時間で調理したりすると美味しく食べられます。
解凍方法について詳しく知りたい方は、こちらの記事がおすすめです。
肉や魚、野菜など食材別の正しい解凍方法をプロが徹底解説!ドリップを防ぎ旨味を逃さないコツや、冷蔵庫・氷水・流水など各解凍方法のメリット・デメリット、衛生面も考慮した美味しく安全な戻し方まで紹介します。
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ミズダコも冷凍保存を活用すれば、旬の美味しさを長く楽しむことができます。他の貝類の冷凍保存方法については、以下の記事もぜひご覧ください。
より高度な冷凍品質を保持する方法

ミズダコをはじめとした魚介類は家庭でも冷凍保存が可能ですが、業務用急速冷凍機を使用することで、さらに高度な品質を保持した冷凍保存が可能になります。タコの繊細な食感や風味を保つためには、プロの冷凍技術が欠かせません。
一般的な冷凍と急速冷凍の違いは、こちらの記事で詳しく解説しています。
「冷凍すると食感や風味が落ちる」を解決。最大氷結晶生成温度帯を30分以内に通過させる急速冷凍の仕組み、ドリップ抑制で作りたての品質を維持する科学的根拠、エアブラスト・リキッド・液体窒素方式の特徴比較を詳しく解説。
食品の鮮度や美味しさを保つ冷凍方法としてお勧めしたいのが、3Dフリーザー®です。3Dフリーザー®は、世界各国で特許取得の3D凍結技術を搭載し、食品業界での導入事例も多く、その効果が実証されています。通常の業務用急速冷凍機では冷凍不可能な食材にも対応しており、ミズダコなどの魚介類も鮮度や旨味を損なうことなく高品質な冷凍が可能です。
▼実際に3Dフリーザーをお使いいただいている水産加工様の導入事例▼
ニチモウフーズは埼玉県戸田市の戸田チルド工場で寿司ネタの生食商品を製造。ノルウェー産サーモンや三陸産ギンザケ、養殖マダイなどを扱い、首都圏に近い立地で小ロットにも迅速対応。古賀産業の3Dフリーザー®で解凍後も生に近い食感を実現します。
札幌の丸高水産が3Dフリーザー®を導入。−40℃×50〜60分の急速凍結で刺身・スモークサーモンの品質を安定化。1回80kgを短時間で処理し、3台体制で日産1トン超。HACCP/JFS取得。(2021年3月9日)
寿都町のマルホン小西漁業が3Dフリーザー®を導入。船上活じめ×高湿度全方位冷気で迅速凍結(20kg/時)を実現し、サクラマスやホッケ等の冷凍刺身を高品質・安全に出荷。道外遠隔地への販路拡大も見据えます。
みなと新聞(2020/11/19)掲載。角上魚類HDは3Dフリーザー®を活用し、解凍後のドリップや色変わりを抑制。通販の取り扱い件数は1~11月初旬で前年同期比180%に伸長。店舗バックヤードでの急速凍結やアニサキス対策の取り組みも進展。
みなと新聞(2022年11月18日)掲載。博多名物の本格『鯛茶漬け』がご家庭で楽しめます。玄界灘産の天然マダイを厳選し、3Dフリーザーで急速凍結。個食パックにごまだれ・だし付きで、解凍後も歯ごたえとうま味が続きます。
別海町尾岱沼の丸尚富崎水産が、古賀産業の3Dフリーザー®を導入。-35℃の急速凍結でドリップを抑え、凍結能力50kg/時・日産350〜400kgの体制を構築。玉冷の高品質化と国内外販路の拡大を目指します。
広島魚市場がグループ会社フレッシュヒロウオで3Dフリーザー®を活用。サーモン月40tや広島産カキの急速冷凍、対米HACCP取得で輸出を強化した導入事例です。設備はバッチ2台とトンネル1台。品質向上と販路拡大の成果を紹介。
